Începe chiar dacă ”nu-i momentul”

(N-o să fie niciodată!)

Descoperă instrumente pentru gestionarea anxietății, stresului sau nereușitelor în doar câteva ore de curs online! Învață conform programui tău, de pe laptop, tabletă sau mobil!

Ce vei învăța?

La finalul acestui curs vei ști:

  • Cum funcționează mintea umană

    Vei înțelege mecanismele prin care gândim, de ce ne întoarcem în locurile sau la oamenii care ne fac rău, ce tip de erori manifetă mintea umană și cum să le gestionezi.

  • Cum să-ți gestionezi emoțiile

    La întrebarea ”au emoțiile buton de on/off?”, răspunsul este DA! Te voi învăța cele mai simple și eficiente metode a te șlefui pentru a atinge echilibrul perfect între minte și suflet, între rațiune și inimă!

  • Cum să devii influent și să comunici asertiv

    Relațiile noastre suferă din cauza lipsei de comunicare sau când nu reușim să transmitem ce simțim. De asemenea, frustrările noastre se datorează și faptului că nu știm să ne facem ascultați.

La ce-ți folosește inteligența emoțională?

  • Să identifici dacă ai simptome de extenuare psihică, anxietate sau depresie sub-clinică

  • Te ajută să gestionezi și să înțelegi atacurile de panică

  • Să descoperi ce nu a mers în relațiile tale

  • Să știi ce să faci în situațiile foarte stresante, cum ar fi la examen, divorț, faliment etc.

  • Să identifici blocajele mentale legate de bani și relații

  • Să știi cum să meditezi, să te rogi și să lucrezi cu mintea ta

  • Să înveți să te iubești!

Care-i treaba cu inteligența emoțională?!

STOP! Când a fost ultima oară când i-ai spus minții tale ”STOP! Nu procedăm bine!” ?

Puterea ta constă în capacitatea de a te controla în situații tensionate sau intense.

Probabil ai simțit până acum că totul se prăbușește în jurul tău și că nu vezi nicio lumină la capătul tunelului. Ce ai făcut atunci? Ai reușit să te ridici... sau încă ești acolo?

Când ți-ai pierdut dragostea de sine, ai pierdut și stima de sine, respectul, motivația și capacitatea de a reuși. Da, este dur, dar este adevărat - dacă nu te iubești pe tine n-o să reușești mare lucru.

Pentru că n-ai cum, o sa cauți mereu căi să te sabotezi și să te autodistrugi. Pentru că așa te-ai programat inconștient.

Aici intervine inteligența emoțională - te ajută să te recâștigi, să te întorci la tine, să te cunoști pentru ca la final, să te accepți și iubești. Abia aici începi să te ridici. Inteligența emoțională este echilibrul între mine și suflet, între inimă și rațiune. 

Ce spune știința despre fericire?

Cercetătorii de la Harvard Medical School au realizat cel mai mare studiu despre fericire (Grant și Glueck, a durat 75 de ani!).

Cea mai importantă concluzie:

 “ Relațiile interumane de calitate ne țin sănătoși fizic și mental” - Robert Waldinger

"Și... ce se întâmplă la cursurile voastre?"


Cine este Ema Căpitănescu?

Ema Căpitănescu

Trainer și speaker

Ema Căpitănescu este un brand puternic în zona dezvoltării personale, cu certificări internaționale în Inteligență Emoțională, Terapie Cognitiv-Comportamentală, Time Line Therapy, Business & Life Coaching și Hipnoterapie. Masterul în comunicare l-a urmat la Cambridge Online Business School, iar în cei 4 ani petrecuți la Serviciul de Ambulanță și-a descoperit dragostea pentru a ajută necondiționat oamenii. După cei 6 ani în corporație, a scalat către antreprenoriat, din care a făcut o pasiune. Pe parcursul cursului online, poți lua legătura oricând cu Ema dacă ai întrebări sau vrei să știi mai multe despre inteligența emoțională.

Testimoniale

Ce spun cursanții mei?

“Am învățat să mă înțeleg in primul rând pe mine și apoi pe cei din jur, să observ mai mult și să acord feed back atunci cand ma deranjează ceva (să nu spun ce ma deranjează intr un mod urat). Am învățat că lucrurile mărețe se fac cu pași mici. Mulțumesc din suflet, Ema!❤💐”

Claudia Mitroi

“Ema este o persoană foarte dedicată și implicată în activitatea sa! Sunt foarte mândă că o cunosc! ”

Alina Vreju

“Am plâns, am râs, am trecut prin toate starile, datorită tie! Esti minunata tu ca om si in tot ce faci! Te recomand cu toata increderea!🤗❤”

Denisa Vlad

“Are o prezență plăcută, emană mult profesionalism și confort emoțional. Cursurile sunt foarte bine structurate și ușor de înțeles.”

Valentina Cretu

“Ema este o creatoare minunată, o energie care vibrează în iubire, susținere, armonie, autenticitate și umor. Oamenii pe care îi atrage în spațiul ei sunt oameni deschiși, care se susțin reciproc, care se acceptă și cresc împreună. Multumesc, draga mea, pentru un nou început! Esti minunata!”

Andreea Iacob

“O prezenta frumoasa, deschisa, cu multe de spus! O persoana activa care transmite emotii puternice!”

Daniela Burlacu

“Am învățat cum să gestionăm relația cu clienții, cu prietenii, cu familia. Îți multumim Ema pentru aportul adus intregii echipe si ca ne-ai ajutat sa ne intelegem reactiile, mintea si sa ne ghidam catre decizii optime care sa ne puna in valoare adevaratul potential. Recomand cu drag!”

Alina Potorac

“Ema este cea mai tare! Dupa cursul pe care l-am avut cu ea o sa fiu alt om pe plan personal cat si profesional! Recomand cu drag!”

Daniela Dragne

Adaugă-ți adresa de e-mail și vei primi newsletter-ul nostru lunar cu informații relevante. No worries, nici mie nu-mi place spam-ul :)

Spune-ne te rog cum vrei sa comunicam:

Te poti dezabona oricand activand link-ul din partea de jos a emailurilor primite de la noi. Pentru informatii complete despre procedurile GDPR puteti vizita intellitrust.net.